ZIELONE SMOOTHIE Z GREJPFRUTEM

Grejpfrut to jeden z najbardziej skutecznych pogromców tłuszczu i cellulitu. Dziś będzie walczył przy boku silnych sprzymierzeńców: ogórka, natki i limonki oraz nasion lnu – Omega3 + kwasy MUFA!

Składniki:

- 1 mały grejpfrut czerwony

- 1/2 całego ogórka

- 1/4 szklanki posiekanej natki pietruszki

- 2 łyżki świeżego soku z limonki

- 1 łyżka siemienia lnianego – mąka

- 1/2 szklanki lodu

- 1 szklanka zielonej herbaty

- 2 łyżki spiruliny / chlorelli/ trawy pszenicznej lub jęczmiennej

Wykonanie:

Składniki zmiksuj szybko w blenderze. Przelej do wysokiego słoika. Smoothie wytrzyma do 2 dni w lodówce.

#smoothie