WITARIAŃSKA MARCHWIOWA CHAŁWA Z INDII

Składniki:

- 2 szklanki startej marchwi - 2 szklanki mleka migdałowego - 1/2 szklanki agawy lub kilka kropel stewii - 1 łyżka oleju kokosowego virgin - 1/4 szklanki namoczonych rodzynek - 1/4 szklanki posiekanych migdałów - Szczypta kardamonu - 2 łyżki chia, zmielonych na mąkę

Wykonanie:

W malakserze zmiksuj marchew z mlekiem, aby powstał pomarańczowy budyń. Dodaj agawę i olej kokosowy. Zmiksuj raz jeszcze. Przelej masę do miski i dodaj pozostałe składniki z listy. Wymieszaj. Odczekaj 10 minut. Nasiona chia powinny wchłonąć nadmiar mleka, napęcznieć i stworzyć zwartą konsystencję budynio-chałwy. Możesz wstawić ją do lodówki.

#chałwa #budyń