top of page

Przeczytaj również ...

Tags

WITARIAŃSKIE 3 SKŁADNIKOWE FIT SNICKERSY

  • Zdjęcie autora: berawbefit
    berawbefit
  • 30 cze 2018
  • 1 minut(y) czytania

Proste równanie: daktyle + orzeszki ziemne = zdrowa alternatywa dla każdego łasucha, dbającego o formę i zdrowie! Te batony nie zawierają rafinowanego cukru i syntetycznych chemicznych pierwiastków. Czas przygotowania nie powinien przekroczyć 15 minut.

Składniki:

- 1 1/2 szklanki niesolonych orzeszków ziemnych

- 1 1/2 szklanki świezych daktyli, wypestkowanych

- surowa czekolada

- szczypta soli morskiej

Wykonanie:

W malakserze zmiksuj orzeszki ziemne, a potem dodaj daktyle i sól. Masa nie musi być idealnie gładka. Wyłóż dno i brzegi foremki papierem. Rozprowadź na nim masę. Wygładź po całości. Włóż do zamrażarki na 5 minut, aby się schłodziła. W między czasie rozpuść surową czekoladę w kąpieli wodnej. Wyjmij i oblej wierzch. Wstaw ponownie na kolejne 5 minut, aby czekolada zastygła. Oswobodź papier z metalowego uścisku, a następnie pokrój w prostokąty przypominające batoniki.

 
 
 

Komentarze


©2018 by Be Raw Be Fit. Proudly created with Wix.com

bottom of page