FIT ZDROWE FRYTKI Z AWOKADO

Z wyglądu przypominają zielone frytki, ale nie są ani smażone, ani suszone, ani pieczone. Bardzo fit alternatywa.

Składniki:

- 1 wielki awokado

- 1/2 szklanki zmielonego siemienia lnianego

- 1 łyżka nieaktywnych płatków drożdżowych

- 1 łyżeczka sproszkowanego czosnku

- 1 łyżeczka suszonego oregano

- 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne

Wykonanie:

Przetnij awokado w połowie. Wyjmij pestkę. Potnij miąższ w paseczki, przypominające kształtem ziemniaczane frytki. Odetnij delikatnie skórki. W miseczce wymieszaj pozostałe składniki. Obtocz każdą frytkę w mieszance przypraw. Ułoż na talerzyku. Możesz podgrzać frytki w dehydratorze, chociaż na zimno smakują równie dobrze.

#frytki